Yoga Einzelstunden

- Du möchtest dir eine Auszeit vom Alltag nehmen?

- Deine Yogapraxis vertiefen nach deinen eigenen Wünschen?

- Mental zur Ruhe kommen?

- Dich vielleicht einem deiner Themen sanfter nähern?

- Dich von Blockaden lösen?

- Eine Regeneration für deinen Körper erfahren?

- Dir eine persönliche Yogapraxis für zu Hause gestalten lassen

oder Dich einfach vorbereiteter fühlen für Yoga-Gruppenstunden?

Dein persönlicher Weg

Welches sind deine Wünsche und deine Ziele, wie sind deine anatomischen Voraussetzungen für eine individuelle Yogapraxis?

In der Einzelstunde hast du die Möglichkeit, die Yogapraxis an dich, deine persönlichen Bedürfnisse und an dein Leben anzupassen.

In einem ausführlichen Erstgespräch konzentrieren wir uns auf das,

was für dich entscheidend ist, sowohl bei einem eventuellen Ungleichgewicht im Körper oder mentaler Art.

Du findest hier den Raum, intensiv deinen Körper wahrzunehmen und

in den Bewegungen wirst du den Einklang mit deiner Atmung

erfahren können.

In der gezielt auf dich abgestimmten Praxis möchte ich dich unterstützen, mit Hilfe ganzheitlicher Impulse, deine Balance von Körper, Geist und Seele wachsen zu lassen.

Du kannst Übungen zur Selbsthilfe erlernen, die dich jederzeit unterstützen können.

Durch ein vertrauensvolles Miteinander können wir deine Potenziale entdecken. Es ist dein persönlicher Weg.

Mit meiner Erfahrung aus der Körperarbeit als Shiatsu-Praktikerin, meiner eigenen jahrelangen Yogapraxis, den Yoga Aus- und Weiterbildungen, der Stimmgabeltherapie und dem Wissen als Ayurveda Coach arbeite ich  ganzheitlich. Gerne möchte ich dir helfen, durch gezielte Übungen das Leben mit Freude an Bewegung, mehr Energie, intensiver Entspannung und möglichst schmerzfrei zu genießen.

Angebote und Preise

Hilfsmittel, wie Blöcke, Kissen, Bolster, Decken und auch eine Yogamatte sind vorhanden.